Siden sist..

Åj sann, begynner å bli ei stund siden siste innlegg nå.. Skjønner virkelig ikke hvor dagene blir av... Uka går så altfor fort! Men det er greit, da er det snart friuke på meg igjen :) 

Kurset sist uke var veldig spennende og lærerikt! Kjempegøy med litt ny input, og helt greit å slippe ett par nattevakter... Høhø.. Selv om det var godt å slippe noen nattevakter, var det faktisk veldig slitsomt å stå tidlig opp og være ute av døra tiiidlig på mårran.. Det er jo da jeg som oftest går til sengs :P Men det gikk. Selv om det kjentes på kroppen i helga. Kjentes ut som jeg brygga på noe, type veldig sliten og trøtt, selv etter mye søvn og mye mat, og uggen og småfrossen. Så da var det bare å høre på kroppen og ta ei helt rolig og avslappende helg. Og det hjalp! *Kryss-i-margen-og-stjerne-i-boka* for meg som faktisk hørte på kroppen for en gangs skyld.. 

Det ble allikevel 3 gode treningsøkter i forrige uke, så da kan jeg jo si meg fornøyd :)

På mandag våkna jeg og kjente at kroppen endelig hadde litt energi igjen, fantastico! Det er sånn jeg kjenner kroppen min. Så da ble det ei styrkeøkt før nattevakt. Tirsdag var det pt-time med flinke Thomas, og jaggu fikk jeg kjørt meg! Og jeg fikk skryt! Og gjort noen nye øvelser, noe som resulterte i en temmelig stiv og støl kropp igår... Spesielt overkroppen var helt ødelagt igår.. Men det er jo litt deilig og..

Så etter ei god natts søvn i natt, var det klart for pt-time nr 2 denne uka.. Klarte å få pressa inn ei siste økt før Thomas slutta.. Veldig fornøyd med det tidligere, akkurat nå er jeg ikke helt sikker :P Ikke bare fikk jeg med min Thomas, jammen fikk jeg med en Thomas til! 2 stk ivrige Thomas sammen på en time.. Ja, trenger vel ikke si mer enn at jeg er fullstendig mørbanka i hele kroppen :P 

Først ble det knebøy (med 50 kg! :D:D ), og frivending, før det var cross fit.. Og makan.. Om ikke arma mine var mørbanka fra før, ja så er de det nå... Men gøy var det! Ihvertfall kan jeg si det nå.. Var ikke alltid like gøy mens det sto på, men det er jo sånn det skal være :) Og jeg har fått input til nye øvelser :D I like it! 

En ting er sikkert, og det er at det blir treningsfri imårra :P Jeg frykter at jeg ikke klarer å gå imårra nemlig.. Knebøy og harehopp med ball gjør vel utslaget :P 

Arbeidshelg i helga, men skal prøve å få til ei økt eller to.. Får se an formen litt, viktig med restitusjon og :)

I neste uke skal jeg møte nye PT`n min, også skal vi legge en plan :) Blir nok så bra atte :) Selv om jeg kommer til å savne Thomas`n.. 

Men nå, en dusj og maaaaat!!!!!